Att springa mil

Gutenmorgen

Igår sprang jag 1mil på gymmet på 46 min, precis samma resultat när jag sprang 1mil sist i april. Jag löptränar ju inte längre sträckor så jag "kämpar" inte för en bättre tid. Men om jag skulle sprungit i samma hastighet i lördags på Göteborsvarvet hade jag sprungit på ca 1h.40min. Dock är jag väl medveten om att det innebär backar och asfalt, så på den tiden hade jag nog inte klarat.

Negativt för min egna del när jag springer längre sträckor är:
- Jag får ont i knäna, speciellt höger
- Jag får ont i magen, då jag typ är känslig för att hela "tarmpartiet" omtumlas. Sen kan jag inte äta på flera timmar..

Dock så vill jag ju springa Göteborgsvarvet, man bor ju lixsom i GBG. Ingen fördel är det inte heller att man springer på asfalt i mer än 2mil.. Stackars knän säger jag bara! Tänk hur mycket tryck och stötar de får av HELA din kroppsvikt.. Kan de inte sanda, haha! Jaja vi får se vart tiden tar sig. Jag kommer inte direkt träna mer kondition, utan kör mina vanliga pass.

Jag vet inte hur många gånger jag sagt det och säger det igen...
Om du har möjlighet spring på grus med ordentliga skor!


Angry face

Kommentarer

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Har du en blogg?

Vad har du på hjärtat?

Trackback
RSS 2.0