D.F



1 dl kokad fiberhavregrynsgröt

1dl natruell yoghurt

1 näve oskalde jordnötter ( i varje skal finns två nötter)

I havregrynsgröten får du nyttiga kolhydrater och fibrer, i yoghurten får du mjölkprodukters vitaminer och något protein. I de oskalade jordnötterna får du nyttigt välbehövligt fett och jordnötter är de nötter som innehåller mest protein, en riktigt bra proteinkälla.

Mums så gott!

Angry face

Kommentarer

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Har du en blogg?

Vad har du på hjärtat?

Trackback
RSS 2.0