Schema där skrillorna tar över

Träningen denna veckan består mestadels av konståkning....
Så veckans träning ser inte ut som vanligt då de flesta gymdagar försvinner, men vi försöker klämma in lite gym med.



Måndag:
PW 20min, Konståkning, 2h
Tisdag: Gym, 1h
Onsdag: Konståkning, 1.5h
Torsdag: Konståkning, 2.5h
Fredag: Gym 1h, Konståkning, 1h ?
Lördag: Uppvisning med konståkningen
Söndag: Gym, 1h

Några kanske tycker detta ser mycket ut, men jag skall säga er....

Dessa konståkningsträningar tycker inte jag kan räknas som TRÄNING, för man blir varken svettig eller anfådd. Det blir mest att man rör sig lite, men inte i stora drag. Däremot är det lite pulshöjare då och då när man kör en del program...

Denna vecka blir det längre pass med mindre intensivitet, jag brukar köra mycket kortare pass fast mer intensivt. Jag ser fördelar med de båda träningsformerna, men föredrar korta och intensiva pass. Då sparar man tid till annat!
Angry face

Kommentarer

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Har du en blogg?

Vad har du på hjärtat?

Trackback
RSS 2.0